Смоленская область присоединилась к Неделе продвижения здорового образа жизни

Смоленская область присоединилась к Неделе продвижения здорового образа жизни

Старшее поколение часто сожалеет о том, что в молодости не берегли себя. После 40 лет отмечается резкое снижение числа людей, считающих себя здоровыми. Зачастую в молодом возрасте люди относятся к здоровью, как к расходному материалу, когда, наоборот, от образа жизни в этот период зависит, что будет происходить с человеком в зрелом возрасте. И после 50-ти жизнь может быть качественной, активной и интересной.

Наш организм требует бережного отношения к себе. И, в первую очередь, можно это обеспечить, ведя здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Приоритетом для здравоохранения являются: повышение уровня грамотности населения в вопросах ведения здорового образа жизни, профилактики заболеваний, укрепления здоровья и повышения качества жизни.

У человека должна быть сформирована культура здоровья, ведь осознанное отношение к своему физическому и душевному самочувствию - это признак человека, ответственного за спокойствие своих близких и за свое будущее.

В наших тематических разделах сайта вы найдете полезные ссылки:

https://clck.ru/39njDV - всё о физической активности;

https://clck.ru/39fYXe - правильное питание;

https://clck.ru/39fYXa - как отказаться от алкоголя;

https://clck.ru/39njDW - как отказаться от курения.