Смоленская область присоединилась к Неделе отказа от зависимостей

Смоленская область присоединилась к Неделе отказа от зависимостей

Вредные привычки или патологические зависимости - повседневные действия, которые наносят вред здоровью, негативно влияя на организм не только самого человека, но и окружающих. Их много, например: игромания, переедание, интернет-зависимость и т. д.

Курение, злоупотребление алкоголем, наркомания - самые опасные из вредных привычек. Эти зависимости ухудшают качество жизни человека, укорачивают её продолжительность, являются факторами риска развития многих серьезных заболеваний.

Будьте осторожны с зависимостями, зачастую они приводят к неблагоприятным последствиям, либо являются предвестниками серьезных заболеваний. Обзавестись ими намного проще, чем избавиться.

Среди лиц, приверженных здоровому образу жизни, отказавшихся от опасных зависимостей, смертность от всех причин снижается на 39%.

Меняйте свои пагубные зависимости на положительные привычки. Ведь они формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели!

В наших тематических разделах сайта вы найдете полезные ссылки:

https://clck.ru/39fYXa - как отказаться от алкоголя;

https://clck.ru/39fYXc - как отказаться от наркотиков;

https://clck.ru/39fYXd - как отказаться от курения;

https://clck.ru/39fYXe - правильное питание.